無料　ラージヨガ　メディテーション　クラス

シドニー市が、皆さんにホッと一息できる安全な場所を提供したい、という願いでiMeditate が出来ました。そこで、メディテーションを行ってみませんか？

日本語でも英語でもOKです。

Brahma Kumarisが教えているラージャ ヨガ メディテーションはとても簡単で誰にでも行えるものです。
リラックス、リフレクト、リチャージできます！

ラージャヨガ、メディテーションの行っていると、
1、ストレス減少
2、人間関係も良くなる
3、仕事の効率も良くなる
4、健康にも良い
5、本来の自分を理解するので自分に自信がつき、もっと自分を生かせる

などなどたくさんの効果がありますので、人生がとても楽しくなります。

国連とも深く関わるブラマクマリスは宗教ではなく、勧誘全くなく、完全無料なので、どなたでも安心して参加できます。

毎週木曜日　朝１０時からiMeditate 開催です。
予約の必要はないのですが、日本語が良い方は、事前にご連絡をお願い致します。
場所はCircular Quay と Wynyard の中間ぐらいでがややCircular Quayよりです。

ぜひお気軽に連絡ください！
さとみ